Sau khi nhổ răng khôn nên ăn gì là thắc mắc thường trực ngay sau khi mọi người thực hiện phẫu thuật nhổ răng khôn.
Việc lựa chọn thực phẩm phù hợp và có chế độ chăm sóc răng miệng hợp lý sẽ góp phần đẩy nhanh quá trình hồi phục vết thương, mang lại trạng thái khỏe mạnh ban đầu của răng miệng.
Răng khôn là bộ những chiếc răng hàm thứ ba nằm ở phía sau trong khoang miệng của bạn. Chúng thường mọc trong độ tuổi từ 17 tới 25 tuổi. Răng khôn có thể không gây ảnh hưởng lớn tới sức khỏe răng miệng nhưng khi có biến chứng thì hoàn toàn có thể nhổ bỏ một cách an toàn.
Trong các trường hợp gây biến chứng xấu, khiến cho việc ăn nhai và sức khỏe răng miệng bị ảnh hưởng, hoặc các răng khôn mọc lệch, nha sĩ thường chỉ định bệnh nhân nhổ răng khôn.
Trong quá trình nhổ răng, bạn sẽ được gây tê cục bộ lên vị trí nhổ. Nếu răng của bạn chưa mọc lên hết nhưng vẫn cần nhổ bỏ, nha sĩ phẫu thuật có thể sẽ cần phải rạch lợi của bạn để nhổ. Sau khi nhổ răng, nha sĩ phãu thuật sẽ làm sạch vùng nhổ răng và vết mổ nếu cần thiết. Họ cũng sẽ đặt miếng gạc lên vị trí nhổ để phòng ngừa việc chảy máu.
Sau khi nhổ răng nên ăn gì là vấn đề cần quan tâm đặc biệt. Việc ăn các thức ăn mềm hoặc dạng lỏng sẽ không gây kích ứng đến phần lợi vừa bị nhổ răng, đẩy nhanh quá trình hồi phục. Một vài loại thức ăn và đồ uống cũng có thể bị kẹt vào vết nhổ răng, gây ra thình trạng nhiễm trùng. Hãy tham khảo ý kiến của nha sĩ về chế độ ăn uống ngay sau khi nhổ răng khôn.
- Canh, súp và cháo
Một món ăn đặc biệt vừa đảm bảo dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, đẩy nhanh quá trình phục hồi vết mổ, vừa là loại thức ăn lỏng có thể ăn rất thoải mái mà không gây tác động tới vết thương. Các loại canh hoặc súp dễ ăn như súp gà ngô non, súp cua, súp hải sản, súp rau củ và các loại canh rau sẽ mang lại rất nhiều khoáng chất và năng lượng.
Bên cạnh đó, các loại cháo cũng rất phù hợp cho khẩu phần ăn sau khi nhổ răng khôn. Hãy nhớ dùng các món này ở nhiệt độ phù hợp, dùng quá nóng cũng sẽ gây bỏng và kích ứng vì lúc này miệng của bạn sẽ khá nhạy cảm.
- Các loại nước trái cây và nước ép rau củ
Nươc ép trái cây và nước ép rau củ được coi là những loại thực phẩm cực kỳ “balance và healthy” cho sức khỏe: nhiều vitamin, khoáng chất, cung cấp năng lượng, cung cấp nước và tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể. Sau khi nhổ răng khôn, cảm giác răng miệng sẽ rất khó chịu, các vấn đề sưng viêm sẽ là nỗi ám ảnh thường trực của người bệnh. Tuy nhiên, lưu ý nên tránh các loại đồ uống có vị quá mạnh, quá chua hoặc quá lạnh sẽ gây phản tác dụng.
- Sữa, kem và thức uống dạng sữa
Sữa chua, đặc biệt là sữa chua Hy Lạp chứa rất nhiều protein. Kết cấu mịn và nhiệt độ mát của sữa chua cũng có thể giúp giảm đau trong miệng của bạn. Sữa chua uống hoặc các loại sinh tố cũng mang nhiều chất dinh dưỡng và khoáng chất như nước trái cây, bên cạnh đó là hàng loạt lợi khuẩn có lợi cho tiêu hóa và sức khỏe răng miệng.
Các loại thực phẩm cần tránh sau khi nhổ răng khôn
Bên cạnh những thực phẩm tốt sau khi nhổ răng khôn, cũng có một danh sách các đồ ăn thức uống mà bạn cần tránh sử dụng sau khi nhổ răng khôn vì chúng có thể gây kích ứng vào vết mổ.
Thực phẩm cay: Có thể gây đau và kích ứng.
Thực phẩm giòn và dễ vỡ vụn: Thực phẩm như snack khoai tây chiên và bánh quy có thể bị kẹt trong khu vực nhổ răng và làm gián đoạn quá trình lành vết thương.
Hầu hết các loại ngũ cốc và hạt: Cũng có thể bị dính vào vết thương và làm gián đoạn quá trình lành vết thương.
Thực phẩm buộc phải nhai nhiều: Có thể làm tăng nguy cơ cắn má, môi và lưỡi của bạn, đặc biệt là ngay sau khi phẫu thuật trong khi các giác quan của bạn vẫn còn bị ảnh hưởng bởi thuốc tê.
Rượu: Tránh uống rượu trong thời gian phục hồi sau khi nhổ răng khôn. Nó có thể gây kích ứng vết thương hoặc tương tác với bất kỳ loại thuốc theo quy định.
Có thể ăn các thức ăn cứng sau khi nhổ răng khôn không?
- Trong 24 đến 48 giờ đầu tiên, chỉ ăn thực phẩm lỏng và mềm như sữa chua, sốt táo và kem. Thực phẩm lạnh có thể giúp với một số khó chịu. Khi bạn bắt đầu cảm thấy tốt hơn, bạn có thể thử kết hợp nhiều loại thực phẩm rắn hơn. Vào ngày thứ ba sau phẫu thuật, hãy thử các loại thực phẩm như trứng, bánh mì nướng hoặc bột yến mạch.
- Thúc đẩy quá trình lành thương sau khi nhổ răng khôn
- Thiết lập một chế độ ăn đồ mềm, thực phẩm lành mạnh và đồ ăn nhẹ. Cũng uống nhiều nước và các loại nước ép, thực phẩm có tính lỏng.
- Vệ sinh răng miệng và đánh răng nhẹ nhàng. Tránh chải xung quanh vùng vừa nhổ răng. Và đừng sử dụng bất kỳ loại kem đánh răng nào.
- Giữ cho các vùng nhổ răng sạch sẽ. Sau 12 giờ bạn có thể nhẹ nhàng súc miệng.
- Sử dụng chườm nóng hoặc chườm lạnh để giảm đau.
